WSのお知らせ　5/5(金)『見直そう！呼吸と太陽礼拝』

●日時：５月５日金曜日 AM 9:00〜10:30（90分の予定です）
 ●対象：全ての練習生

●料金：¥4,000（マンスリーパス保持者は¥3,000）

　　　　当日お釣りなきようお願いいたします
 ●内容：日常でも、毎朝の練習中でも絶えず繰り返している呼吸。

　　　　改めてその呼吸について注目してみましょう。

　　　　そして、身体喜ぶ呼吸で安定した太陽礼拝を！（力みなく立つ、押す、支える等）

　　　　真ん中、中心、バンダへの意識が途切れず繋がり続けると、

　　　　その他のアーサナも快適で安定したものに変わっていきます。

　　　　自分の呼吸に自信がない、不安定、呼吸と動きが一致していない他、

　　　　練習中、何らかの迷いがある方も是非ご参加ください！

●申込方法：シャラにて口頭で申し込むか、

　　　　　　件名『5月WS申込』、お名前、連絡先を明記の上、

　　　　　　roadtomysore@gmail.com 宛にお願いいたします。