2023年10月12日1 分
皆さん、こんにちは！
先日のAYP５周年食事会後、遅ればせながらAYP・LINEグループを作りました。告知、緊急時のお知らせの他、AYPシャラで共有しておきたい情報の連絡等に利用していこうと思っています。未登録の方はシャラにてお声がけくださいね！
９月最終週あたりから、置きマットの数も増えました。
朝一番でシャラ内が活気づくのはいいものですね！
少しずつ朝の気温が変化してきました。
出だしの太陽礼拝でしっかりと自分の呼吸を確かめて、
１１月も引き続き、丁寧に心地の良い呼吸で練習していきましょう！