スケジュール：６月

★★★★★★AYPシャラで練習する際の注意事項等について★★★★★★

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、自身と周囲に対して配慮ある行動のご協力をお願い致します。

・少しでも体調が悪い、おかしいと思う時は練習には来ない

・毎日、体温を測定

・練習に来たらすぐに手洗い・うがい（手拭い・タオル等持参）

・窓を開けて換気をしているので、温度変化に対応できる服装等の用意

　私自身はマスク着用　

　基本的にはアジャストメントなし

　レンタルマットは当面なし

　アルコール消毒液を用意しているのでご利用ください

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以下、６月のスケジュールです！

６月のレッドクラスは 6:30〜8:00 です。ご注意ください！

レッドクラス後はQ＆Aの時間を設けています。（オンライン参加可）都合が合えば是非！

引き続き、ひと呼吸ひと呼吸丁寧に！身体喜ブ呼吸を！