はじめの一歩！

アシュタンガヨガに興味はあるけど、その「はじめの一歩」を踏み出せないでいる方は是非！

入門コースに日程が合わないし…と、諦めている方は積極的にお問い合わせください！

初回にやる内容と同じです。​入門コースにこだわることはありません！

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太陽礼拝を覚えて、翌朝から心地の良い呼吸を身体中に巡らせる生活を！

このクラスをきっかけに、マイソールスタイルでの継続的な練習を始めましょう！！

次はマイソールクラスにご参加ください！

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このクラス1回だけの体験的な参加は受け付けておりません。

見学はいつでも可能ですので、ご連絡くださいね！

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●日時：始めたいと思うタイミングをご連絡、ご相談ください！（60分のクラスです）

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●対象：継続的実践意思のある方！

　　　　

●料金：¥19,000-（当日始まりのマンスリーパス込み） 

　　　　最初の1ヶ月で、継続的な練習をする上での基本的な土台を丁寧に築きあげてほしいので、

　　　　シャラにて積極的に練習していただきます。

　　

●内容：呼吸のこと、太陽礼拝、終わりの3ポーズ

　　　　継続的な練習をするためのヒント

●予約申込方法：

　　　　件名を『○月○日はじめの一歩！申込』として、

　　　　お名前、連絡先を明記の上、

　　　　roadtomysore@gmail.com  までお問い合わせください！