09023200738
※2/16(日)マイソールクラスは 9:00〜11:00 に変更！
アシュタンガヨガに興味はあるけどはじめの一歩を踏み出せないでいた方は是非！
太陽礼拝を覚えて、翌朝から心地の良い呼吸を身体中に巡らせる生活を！
●日時：2/16(日)7:30～8:30
●場所：コトノハコ（朝霞市東弁財3−15−3）
●対象：継続的実践意思のある方！
●料金：¥2,500
当日購入発行のパス、チケットでの対応も可
●内容：呼吸のこと、太陽礼拝、終わりの3ポーズ
継続的な練習をするためのヒント
●予約申込方法：件名に『2/16クラス申込』と明記の上、
roadtomysore@gmail.com までお問い合わせください！
皆さん、いつもありがとうございます。 来たる2024年5月1日より料金を改定いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。 【料金】 ●ドロップイン ¥3,500 継続的練習生のみ お久しぶりの方、AYPに初めて来る練習生はお手数ですが必ず roadtomysore@gmail.com 宛にご連絡下さい ●マンスリーパス（1ヶ月有効） ¥19,000（置きマット代込み） ●マンスリーパス
●日時：5/26 日曜日 AM 8:00〜9:30（90分） ●対象：全ての練習生 ●料金：¥5,000（パス保持者は¥4,000） 当日お釣りなきようお願いいたします。 ●内容：呼吸と動きの仕組みであり、１つの動作につき１呼吸であるヴィンヤサ。 あらためてそのヴィンヤサについて注目してみましょう。 レッドクラスでカウントと合わない、呼吸と動きが一致していない他、 練習中、何らかの迷いがある方も是