ONLINE

オンラインクラス：Zoomというミーティングアプリを利用しています。

　　　　　　　　　参加する場合は事前にアプリのダウンロードが必要となります。

最新スケジュールは　お知らせ　の最新記事よりご確認ください。

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各クラス紹介と申込方法について​​

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▶︎▶︎『オンライン 太陽礼拝をはじめよう！』　

　アシュタンガヨガが全く初めての方に向けたクラス。

　初回に呼吸と太陽礼拝を学び、翌週の平日早朝、一緒に身体を動かします。

　自立した練習ができることを目標にしていますが、身体に馴染むまでには時間はかかるものです。　

　毎朝の習慣になるまで繰り返しご参加いただいても構いません。

　または、ご自身で2〜3週間程度、焦らず丁寧に身体に馴染ませた後、ゆくゆくは下記のビギナークラス

　にご参加いただくのも大歓迎です！　

　この機会に、毎朝のルーティン、習慣にしてみてください！

　継続的実践によって巻き起こる、あらゆる変化を愉しみましょう！

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　料金：¥2,500　初回1時間＋早朝30分Ｘ4回　（リピーターは¥1,500）

　　　　　　　　   開始日前日15時までの受付。

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▶︎▶︎『オンライン ビギナー』（プレマイソール）

　アシュタンガヨガの練習を始めたばかりの方、基本を確認したい方に向けたクラス。

　スタンディングポーズまでが軸。

　マイソール未経験者はその準備の時間と捉えてください。

　このクラスに参加した後は、自信をもって早朝マイソールクラスにご参加くださいね！

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　料金：1回¥1,500　開始日前日15時までの受付

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▶︎▶︎『オンライン マイソール・レッドクラス』

　料金：1回 ¥1,500　1週間パス ¥2,500（1週間に2回以上の参加であればこちらを！）

　　　　1ヶ月パス10,000円（2ヶ月以上継続的に参加する場合）

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▶︎▶︎『オンライン プライベートレッスン』

　ご都合の良い日時をご相談ください。（ムーンデイ、お休み以外の午前中）

　料金：¥5,000〜／60分〜（応相談）　　　詳しくはお問い合わせください。

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▶︎▶︎▶︎お申し込み方法◀︎◀︎◀︎

　件名：「〇〇〇〇申し込み」、

　お名前、

　ご連絡先、

　開始日、

　アシュタンガヨガ経験の有無（歴、ラストポーズなど）、怪我のこと等の事前情報、

　お支払い方法（ゆうちょ銀行 or 三井住友銀行 or PayPal のいずれか)

　をご記入の上、roadtomysore@gmail.com 宛にお申し込み下さい。

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▶︎参加するためのZoom IDとPWは基本的には一連の手続き完了後にお伝えしますので、

　余裕を持ってご連絡いただけると助かります！