ONLINE

オンラインクラス：Zoomというミーティングアプリを利用しています。

　　　　　　　　　参加する場合は事前にアプリのダウンロードが必要となります。

最新スケジュールは　お知らせ　の最新記事よりご確認ください。

各クラス紹介と申込方法について

▶︎▶︎『オンライン太陽礼拝をはじめよう！』　

　アシュタンガヨガが全く初めての方に向けたクラス。

　初回に呼吸と太陽礼拝を学び、翌日以降、心地よい呼吸と共に太陽礼拝を行い、その動きを体に馴染ませます。

　自立した練習ができることを目標にしていますが、身体に馴染むまでには時間はかかるものです。　

　毎朝の習慣になるまで繰り返しご参加いただいても構いません。

　または、ご自身で2〜3週間程度、焦らず丁寧に身体に馴染ませた後、ゆくゆくは下記のビギナークラス

　にご参加いただくのも大歓迎です！　

　この機会に、毎朝のルーティン、習慣にしてみてください！

　継続的実践によって巻き起こる、あらゆる変化を愉しみましょう！

　料金：¥2,500　初回1時間＋その週の朝15分Ｘ4回　（リピーターは¥1,500）

　　　　　　　　開始日前日15時までの受付。

▶︎▶︎『オンラインビギナー』（プレマイソール）

　アシュタンガヨガの練習を始めたばかりの方、基本を確認したい方に向けたクラス。

　スタンディングポーズまでが軸。

　マイソール未経験者はその準備の時間と捉えてください。

　このクラスに参加した後は、自信をもって早朝マイソールクラスにご参加くださいね！

　料金：1回¥1,500　開始日前日15時までの受付

▶︎▶︎『オンラインマイソール・レッドクラス』

　料金：1回 ¥1,500　 1ヶ月パス10,000円（継続的に参加する場合。何曜日からでもスタート可能）

　　　　ひと月に何度もオンラインレッドクラスに参加希望する方は1ヶ月4,000円

▶︎▶︎『オンラインプライベートレッスン』

　ご都合の良い日時をご相談ください。（ムーンデイと土曜日を除く）

　料金：¥5,000〜／60分〜（応相談）　　　詳しくはお問い合わせください。

▶︎▶︎▶︎お申し込み方法◀︎◀︎◀︎

　件名：「〇〇〇〇申し込み」、

　お名前、

　ご連絡先、

　開始日、

　アシュタンガヨガ経験の有無（歴、ラストポーズなど）、怪我のこと等の事前情報、

　お支払い方法（ゆうちょ銀行 or 三井住友銀行 or PayPal のいずれか)

　をご記入の上、宛にお申し込み下さい。

▶︎参加するためのZoom IDとPWは基本的には一連の手続き完了後にお伝えしますので、

　余裕を持ってご連絡いただけると助かります！