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お知らせ: Blog

【WSのお知らせ】12/29(日) 『プライマリーシリーズ・スタンディングポーズ編』WSやります!

●日時:12/29(日)9:30~11:30

●場所:コトノハコ(朝霞市東弁財3−15−3)

●対象:アシュタンガヨガ実践者であれば誰でも!

●定員:10名まで

●料金:¥3,000 当日お釣りなきようお願いします。

●内容:アシュタンガヨガ プライマリーシリーズは、太陽礼拝、立位のポーズ、

    座位のポーズを経てフィニッシングポーズに至ります。

    今回は立位の各ポーズについて確認をしていきます。

    土台である下半身への意識が抜けていると、その上に積み上がる上半

    身の安定はありえません。

    また、座位のポーズに苦手意識がある方は立位のポーズから今一度見直

    していきましょう。

    日頃の練習で曖昧にしていること、疑問に思うことを是非ともこの機会

    に解決、納得させて、翌日からの練習に活かしてくださいね!

●申込方法:件名に『12月WS申込』と明記の上、roadtomysore@gmail.com まで

 お問い合わせください!もしくは、AYPへ練習に来てくれた際に口頭でお知らせ

 くださいね!

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料金改定のお知らせ

皆さん、いつもありがとうございます。 来たる2024年5月1日より料金を改定いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。 ​​ 【料金】 ●ドロップイン ¥3,500 継続的練習生のみ お久しぶりの方、AYPに初めて来る練習生はお手数ですが必ず roadtomysore@gmail.com 宛にご連絡下さい ​ ●マンスリーパス(1ヶ月有効) ¥19,000(置きマット代込み) ●マンスリーパス

ワークショップ(ヴィンヤサを理解する)

●日時:5/26 日曜日 AM 8:00〜9:30(90分) ●対象:全ての練習生 ●料金:¥5,000(パス保持者は¥4,000) 当日お釣りなきようお願いいたします。 ●内容:呼吸と動きの仕組みであり、1つの動作につき1呼吸であるヴィンヤサ。 あらためてそのヴィンヤサについて注目してみましょう。 レッドクラスでカウントと合わない、呼吸と動きが一致していない他、 練習中、何らかの迷いがある方も是

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