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お知らせ: Blog

【WSのお知らせ】12/29(日) 『プライマリーシリーズ・スタンディングポーズ編』WSやります!

●日時:12/29(日)9:30~11:30

●場所:コトノハコ(朝霞市東弁財3−15−3)

●対象:アシュタンガヨガ実践者であれば誰でも!

●定員:10名まで

●料金:¥3,000 当日お釣りなきようお願いします。

●内容:アシュタンガヨガ プライマリーシリーズは、太陽礼拝、立位のポーズ、

    座位のポーズを経てフィニッシングポーズに至ります。

    今回は立位の各ポーズについて確認をしていきます。

    土台である下半身への意識が抜けていると、その上に積み上がる上半

    身の安定はありえません。

    また、座位のポーズに苦手意識がある方は立位のポーズから今一度見直

    していきましょう。

    日頃の練習で曖昧にしていること、疑問に思うことを是非ともこの機会

    に解決、納得させて、翌日からの練習に活かしてくださいね!

●申込方法:件名に『12月WS申込』と明記の上、roadtomysore@gmail.com まで

 お問い合わせください!もしくは、AYPへ練習に来てくれた際に口頭でお知らせ

 くださいね!

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かねてよりお知らせしていた先月末の2日間は『探求の日』でした。 AYPシャラが開いていないので、レギュラーメンバーは別場所でマットを広げていたことでしょう。また、日曜だけなどの回数券メンバーも『探求の日』という言葉で、改めて何かを意識した2日間の練習だったのではないでしょうか? 今回の『探求の日』で、いつもと変わらず練習ができた人、何か探れた人、これは何?と新たなものが見えた人、特に変化のなかった

●日時:5月5日金曜日 AM 9:00〜10:30(90分の予定です) ●対象:全ての練習生 ●料金:¥4,000(マンスリーパス保持者は¥3,000) 当日お釣りなきようお願いいたします ●内容:日常でも、毎朝の練習中でも絶えず繰り返している呼吸。 改めてその呼吸について注目してみましょう。 そして、身体喜ぶ呼吸で安定した太陽礼拝を!(力みなく立つ、押す、支える等) 真ん中、中心、バンダへの意識

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