【WSのお知らせ】12/29(日) 『プライマリーシリーズ・スタンディングポーズ編』WSやります!

●日時:12/29(日)9:30~11:30

●場所:コトノハコ(朝霞市東弁財3−15−3)

●対象:アシュタンガヨガ実践者であれば誰でも!

●定員:10名まで

●料金:¥3,000 当日お釣りなきようお願いします。

●内容:アシュタンガヨガ プライマリーシリーズは、太陽礼拝、立位のポーズ、

    座位のポーズを経てフィニッシングポーズに至ります。

    今回は立位の各ポーズについて確認をしていきます。

    土台である下半身への意識が抜けていると、その上に積み上がる上半

    身の安定はありえません。

    また、座位のポーズに苦手意識がある方は立位のポーズから今一度見直

    していきましょう。

    日頃の練習で曖昧にしていること、疑問に思うことを是非ともこの機会

    に解決、納得させて、翌日からの練習に活かしてくださいね!

●申込方法:件名に『12月WS申込』と明記の上、roadtomysore@gmail.com まで

 お問い合わせください!もしくは、AYPへ練習に来てくれた際に口頭でお知らせ

 くださいね!

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どのタイミングからでも!

AYPでは、どのタイミングからでもアシュタンガヨガを始めることができますよ! 5月初旬から『5月入門コース』が始まりますが、そこまで待つ必要はありません。 4/11(日)、18(日)、19(月)、25(日)、26(月)、29(木・祝)、 いずれも10時から1時間のきっかけのクラスを設定しているので、『はじめの一歩!』を踏み出しましょう!その他平日マイソールの日でも可能です!(8時過ぎ〜) オンライ