【WSのお知らせ】2/23(日) 『プライマリーシリーズ・シッティングポーズ編①』WSやります!

●日時:2/23(日)9:30~11:30

●場所:コトノハコ(朝霞市東弁財3−15−3)

●対象:アシュタンガヨガ実践者であれば誰でも!

●定員:10名まで

●料金:¥3,000 当日お釣りなきようお願いします。

●内容:アシュタンガヨガ プライマリーシリーズは、太陽礼拝、立位のポーズ、

    座位のポーズを経てフィニッシングポーズに至ります。

    今回は座位の各アサナについて確認をしていきます。

    (時間の都合上、ナヴァーサナまでを目標にやります!)

    また、各アサナ間のヴィンヤサが辛い、シンドいと感じている方も是非!

    ジャンプスルー、ジャンプバックを再考してみましょう!

    日頃の練習で曖昧にしていること、疑問に思うことを是非ともこの機会

    に解決、納得させて、翌日からの練習に活かしてくださいね!

●申込方法:件名に『2月WS申込』と明記の上、roadtomysore@gmail.com まで

 お問い合わせください!もしくは、AYPへ練習に来てくれた際に口頭でお知らせ

 くださいね!

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どのタイミングからでも!

AYPでは、どのタイミングからでもアシュタンガヨガを始めることができますよ! 5月初旬から『5月入門コース』が始まりますが、そこまで待つ必要はありません。 4/11(日)、18(日)、19(月)、25(日)、26(月)、29(木・祝)、 いずれも10時から1時間のきっかけのクラスを設定しているので、『はじめの一歩!』を踏み出しましょう!その他平日マイソールの日でも可能です!(8時過ぎ〜) オンライ