まずはじめに、12月後半の週末土日の各クラス、大晦日レッドクラスについてです。
土曜日と大晦日（12/19、26、31）のレッドクラス、
日曜日（12/20、27）のマイソール前半（6:30〜）か後半（8:00〜）
AYPシャラ及びメールにて予約受付中なので、参加の旨を教えてください。
1月のレッドクラス、日曜日マイソール前半（6:30〜）、後半（8:00〜）についても予定がわかっていたら早めにご予約ください！
年末年始スケジュール
2020年
12/29(火)マイソール
12/30(水)ムーンデイ お休み
12/31(木)レッドクラス
2021年
1/1(金)元旦 お休み
1/2(土)定休
1/3(日)レッドクラス
1月のスケジュールは以下の通りです！
冬なので、当たり前ですが朝は寒いです。
春まで寒さは続きます。
素直に受け入れましょう（笑
しっかり太陽礼拝をすれば身体は自然とあたたまるし、そうなるように呼吸をより深く意識的に！
冬の練習も愉しみましょう！
★★★AYPシャラで練習する際の注意事項等について★★★ 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、自身と周囲に対して配慮ある行動のご協力をお願い致します。 ・少しでも体調が悪い、おかしいと思う時は練習には来ない ・毎日、体温を測定 ・練習に来たらすぐに手洗い・うがい（手拭い・タオル等持参） ・窓を開けて換気をしているので、温度変化に対応できる服装等の用意 私自身はマスク着用 基本的にはアジャストメントなし レンタルマットは当面なし アルコール消毒液を用意しているのでご利用ください
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