スケジュール:1月

まずはじめに、12月後半の週末土日の各クラス、大晦日レッドクラスについてです。

 土曜日と大晦日(12/19、26、31)のレッドクラス、

 日曜日(12/20、27)のマイソール前半(6:30〜)か後半(8:00〜)

 AYPシャラ及びメールにて予約受付中なので、参加の旨を教えてください。


1月のレッドクラス、日曜日マイソール前半(6:30〜)、後半(8:00〜)についても予定がわかっていたら早めにご予約ください!


年末年始スケジュール

 2020年

  12/29(火)マイソール

  12/30(水)ムーンデイ お休み

  12/31(木)レッドクラス

 2021年

  1/1(金)元旦 お休み

  1/2(土)定休

  1/3(日)レッドクラス


1月のスケジュールは以下の通りです!




冬なので、当たり前ですが朝は寒いです。

春まで寒さは続きます。

素直に受け入れましょう(笑

しっかり太陽礼拝をすれば身体は自然とあたたまるし、そうなるように呼吸をより深く意識的に!

冬の練習も愉しみましょう!



★★★AYPシャラで練習する際の注意事項等について★★★ 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、自身と周囲に対して配慮ある行動のご協力をお願い致します。 ・少しでも体調が悪い、おかしいと思う時は練習には来ない ・毎日、体温を測定 ・練習に来たらすぐに手洗い・うがい(手拭い・タオル等持参) ・窓を開けて換気をしているので、温度変化に対応できる服装等の用意  私自身はマスク着用  基本的にはアジャストメントなし  レンタルマットは当面なし  アルコール消毒液を用意しているのでご利用ください

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7月の『はじめの一歩!』

7月入門コースへの申込がなかったため、 『はじめの一歩!』(呼吸と太陽礼拝を学ぶクラス)を月曜日と金曜日に加えて日曜日にも追加します! 全て予約制。このクラスの後はマイソールクラスにお越し下さい。 7/5(月)9:45〜10:45、7/9(金)8:15〜9:15、 7/11(日)10:00〜11:00、7/12(月)9:45〜10:45、7/16(金)8:15〜9:15、 7/18(日)10:00