★★★AYPシャラで練習する際の注意事項等について★★★
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、自身と周囲に対して配慮ある行動のご協力をお願い致します。
・少しでも体調が悪い、おかしいと思う時は練習には来ない
・毎日、体温を測定
・練習に来たらすぐに手洗い・うがい（手拭い・タオル等持参）
・窓を開けて換気をしているので、温度変化に対応できる服装等の用意
私自身はマスク着用
基本的にはアジャストメントなし
レンタルマットは当面なし
アルコール消毒液を用意しているのでご利用ください
新たに始めようという方へ！
入門コース、はじめの一歩！、オンライン太陽礼拝を始めよう、オンラインビギナー
（プレマイソール）については、各説明ページをご確認の上、ご連絡ください！
日程が合わなくても先ずはご相談くださいね！
これからの季節、朝一番は気温が下がるという日が少しずつ増えてきますので、自身の体調管理も含め、屋外、室内にかかわらず温度に対して敏感に反応して対応できるようにしていきたいですね！
引き続き、呼吸に集中、観察、丁寧に身体を扱って、バッチリ整えていきましょう！
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