スケジュール:4月

★★★★★★AYPシャラで練習する際の注意事項等について★★★★★★

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、自身と周囲に対して配慮ある行動のご協力をお願い致します。

・少しでも体調が悪い、おかしいと思う時は練習には来ない

・毎日、体温を測定

・練習に来たらすぐに手洗い・うがい(手拭い・タオル等持参)

・窓を開けて換気をしているので、温度変化に対応できる服装等の用意

 私自身はマスク着用 

 基本的にはアジャストメントなし

 レンタルマットは当面なし

 アルコール消毒液を用意しているのでご利用ください

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以下、年度始まり4月のスケジュールです!

4月最終週から5月初旬にかけてのGWもカレンダー通りの稼働を予定しています!(引き続き日祝マイソールは前半・後半の予約制)



4月入門コースは日曜日開催。3月中に始めたい方は前回投稿をご確認ください!

それから、AYPシャラに直接通えなくとも始めることができます〜Zoomを使ったオンラインで太陽礼拝を1から学び、オンラインビギナーを経て、オンラインマイソールで継続的に練習している生徒もいますよ!


意識的な呼吸はとてつもなく可能性を秘めていて、そのパワーは無限大だと思っています。

安定した呼吸は安心、ゆとり、寛ぎをもたらし、、、

心地のよい呼吸が自然と入ると身体が喜び、結果的に思考も整い、、、

自分の呼吸で朝から自分をご機嫌に出来ちゃうんだから、、、

益々、朝一の練習は外せないですよね〜!


身体を動かすのにちょうど良い季節!この春も練習を愉しみましょう!


"Do your practice and all is coming."