スケジュール:7月

★★★★★★AYPシャラで練習する際の注意事項等について★★★★★★

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、自身と周囲に対して配慮ある行動のご協力をお願い致します。


・少しでも体調が悪い、おかしいと思う時は練習には来ない

・毎日、体温を測定

・練習に来たらすぐに手洗い・うがい(手拭い・タオル等持参)

・窓を開けて換気をしているので、温度変化に対応できる服装等の用意


 私自身はマスク着用 

 基本的にはアジャストメントなし

 レンタルマットは当面なし

 アルコール消毒液を用意しているのでご利用ください

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7月のスケジュールは以下の通りです!

7月入門コースは日曜日開催です。(7/4、11、18、25と1ヶ月フリーパス付)

7/22(木)は海の日で、7/23(金)はスポーツの日と祝日が続きますね!毎度のことですが、予約は随時受け付けています。


しばらく暑い日が続くので、練習の際は汗取りのラグは必需品ですね!

使い勝手のよい薄手のコットン100%ラグ、まだ手にしていない方は是非!

(南インド、マイソールで仕入れたもの @3,500-)

これとは別に、アーサナポスター(サイズ295×420)もありますよ〜

(@2,000-、AYPシャラ練習生は@1,500-)

必要とする方の手元に届きますように!



#身体喜ブ呼吸

#自分の呼吸で自分に寛ぐ