皆さん、こんにちは！
気温と湿度が徐々に上がり、毎朝滝汗の季節になってきましたね！
ご自身の汗量によってラグ等の使用をお勧めします。
マット移動する際は、余分の手拭いなどでマット周辺のケアも忘れずに！
また、洗面所の洗面台周りと鏡、更衣室のハンガーについても
次の利用者が心地よく利用できる配慮をお願いします！
AYPでは全くはじめての方に向けた
があります。
それぞれのページをご覧の上、ご連絡ください。
『７月入門コース』は7/7(金)からの4週間です！
『はじめの一歩！』は始めたい都合の良い日をご相談ください！
もちろん６月中でも始めることができます！
7月のムーンデイは7/3(月)、7/18(火)です。 そして、7/23(日)は『探求の日』で、AYPシャラはお休みです。
『探求の日』：
どこで練習しようとも、呼吸を丁寧に味わい、自立した練習ができることを確認し、内観、自己探求の日にしてください。何かしらの気付きの機会となりますように！
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