急遽開催2/16(日)『アシュタンガヨガを始めよう!』

※2/16(日)マイソールクラスは 9:00〜11:00 に変更!


アシュタンガヨガに興味はあるけどはじめの一歩を踏み出せないでいた方は是非!

太陽礼拝を覚えて、翌朝から心地の良い呼吸を身体中に巡らせる生活を!


●日時:2/16(日)7:30~8:30

●場所:コトノハコ(朝霞市東弁財3−15−3)

●対象:継続的実践意思のある方!

●料金:¥2,500

    当日購入発行のパス、チケットでの対応も可

●内容:呼吸のこと、太陽礼拝、終わりの3ポーズ

    継続的な練習をするためのヒント

  

●予約申込方法:件名に『2/16クラス申込』と明記の上、

 roadtomysore@gmail.com までお問い合わせください!

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5/29(日)と6/26(日)は以下のスケジュールに変更します。 ドアオープン 7:00 7:15〜8:45 レッドクラス 〜9:30 Q&A 普段の金曜日レッドクラスにタイミング合わない方は積極的にどうぞ! 日にちが近くなったら、Instagramでもお知らせする予定です。 今年は梅雨入りが例年よりも早くなりそうなんでしょうか? 3年前の梅雨入り前に書いた記事ですが、再掲しておきます。 →練習を