急遽開催2/16(日)『アシュタンガヨガを始めよう!』

※2/16(日)マイソールクラスは 9:00〜11:00 に変更!


アシュタンガヨガに興味はあるけどはじめの一歩を踏み出せないでいた方は是非!

太陽礼拝を覚えて、翌朝から心地の良い呼吸を身体中に巡らせる生活を!


●日時:2/16(日)7:30~8:30

●場所:コトノハコ(朝霞市東弁財3−15−3)

●対象:継続的実践意思のある方!

●料金:¥2,500

    当日購入発行のパス、チケットでの対応も可

●内容:呼吸のこと、太陽礼拝、終わりの3ポーズ

    継続的な練習をするためのヒント

  

●予約申込方法:件名に『2/16クラス申込』と明記の上、

 roadtomysore@gmail.com までお問い合わせください!

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日・祝マイソールについて

いつも有り難うございます! 日・祝マイソールについてのお知らせです。 日・祝マイソール 6:30〜10:00(指導〜9:45) AYPシャラは広いスペースではないため、 日・祝マイソールは前半6:30〜 or 後半8:15〜の予約制です。 前半後半の入れ替わり時の混雑回避のため、後半組は8:15以降にお越しください! これまで同様、終了15分前までには練習を終えられるよう引き続きのご協力をお願いし

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