6月の『はじめの一歩!』

アシュタンガヨガを始めようと思っている方に朗報です!


今月は入門コースの申込がなかったため、呼吸と太陽礼拝を学ぶクラス、『はじめの一歩!』を日曜日にも追加します! (全て予約制)

このクラスの次はマイソールクラスにお越し下さい。


6/7(月)9:45〜10:45、6/11(金)8:15〜9:15、

6/13(日)10:00〜11:00、6/14(月)9:45〜10:45、6/18(金)8:15〜9:15、

6/20(日)10:00〜11:00、6/21(月)9:45〜10:45、

6/27(日)10:00〜11:00、6/28(月)9:45〜10:45


上記日程以外でも始めることはできるので、気軽にご連絡くださいね!


継続的に毎朝、呼吸を身体中に巡らせて、内からエネルギーを満たしていく行為は単なるエクササイズの範疇を超えていきます。


まずは『はじめの一歩!』を踏み出しましょう!

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5/29(日)と6/26(日)は以下のスケジュールに変更します。 ドアオープン 7:00 7:15〜8:45 レッドクラス 〜9:30 Q&A 普段の金曜日レッドクラスにタイミング合わない方は積極的にどうぞ! 日にちが近くなったら、Instagramでもお知らせする予定です。 今年は梅雨入りが例年よりも早くなりそうなんでしょうか? 3年前の梅雨入り前に書いた記事ですが、再掲しておきます。 →練習を