アシュタンガヨガを始めようと思っている方に朗報です！
今月は入門コースの申込がなかったため、呼吸と太陽礼拝を学ぶクラス、『はじめの一歩！』を日曜日にも追加します！ (全て予約制)
このクラスの次はマイソールクラスにお越し下さい。
6/7(月)9:45〜10:45、6/11(金)8:15〜9:15、
6/13(日)10:00〜11:00、6/14(月)9:45〜10:45、6/18(金)8:15〜9:15、
6/20(日)10:00〜11:00、6/21(月)9:45〜10:45、
6/27(日)10:00〜11:00、6/28(月)9:45〜10:45
上記日程以外でも始めることはできるので、気軽にご連絡くださいね！
継続的に毎朝、呼吸を身体中に巡らせて、内からエネルギーを満たしていく行為は単なるエクササイズの範疇を超えていきます。
まずは『はじめの一歩！』を踏み出しましょう！
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