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お知らせ: Blog

4/26(日)から『はじめの一歩!@ 大宮』 が始まります!

 JR大宮駅徒歩5分の場所で、アシュタンガヨガの基礎である太陽礼拝を学ぶクラスをやります。今後、月2回ペースで開催予定→5/10(日)、24(日)…と続きます。


 4月開催の入門コース・はじめの一歩!に時間が合わないという方、もしくはAYPまで行くのがちょっと遠くて…という方もこの機会に是非どうぞ!


 太陽礼拝を覚えて、翌朝から心地の良い呼吸を身体中に巡らせる生活を!

このクラスをきっかけにマイソールスタイルでの継続的な練習を始めましょう!!

以後、AYPのマイソールクラスにご参加ください。お待ちしています!

●日時:4/26(日)12:30~13:30(12:15開場、13:45完全退室)

●場所:JR大宮駅から徒歩5分の場所です!詳細はお申し込みの際に!

●対象:継続的実践意思のある方!

●料金:¥2,500(当日、AYPのパス or チケット購入できます)

●内容:呼吸のこと、太陽礼拝、終わりの3ポーズ

    継続的な練習をするためのヒント

                   →こちらもご覧下さい

●予約方法:件名『4月26日はじめの一歩!申込』、お名前、連絡先を明記の上、

        roadtomysore@gmail.com までお問い合わせください!

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かねてよりお知らせしていた先月末の2日間は『探求の日』でした。 AYPシャラが開いていないので、レギュラーメンバーは別場所でマットを広げていたことでしょう。また、日曜だけなどの回数券メンバーも『探求の日』という言葉で、改めて何かを意識した2日間の練習だったのではないでしょうか? 今回の『探求の日』で、いつもと変わらず練習ができた人、何か探れた人、これは何?と新たなものが見えた人、特に変化のなかった

●日時:5月5日金曜日 AM 9:00〜10:30(90分の予定です) ●対象:全ての練習生 ●料金:¥4,000(マンスリーパス保持者は¥3,000) 当日お釣りなきようお願いいたします ●内容:日常でも、毎朝の練習中でも絶えず繰り返している呼吸。 改めてその呼吸について注目してみましょう。 そして、身体喜ぶ呼吸で安定した太陽礼拝を!(力みなく立つ、押す、支える等) 真ん中、中心、バンダへの意識

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