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無題

新たに始めたいのだけれど...という方へ!


アシュタンガヨガの恩恵は計り知れないですよ!

でも、月に一回、1週間に一回とか受け身でやる練習ではその恩恵はおそらく感じにくいでしょう。


マイソールスタイルでの継続的な練習は日常のあらゆる場面で活きてきます。


感じ取るものは人それぞれですが、心身調整、自己俯瞰、内面充実、思考柔軟とか四字熟語で表すともっともっと面白い表現ができそうですね。時には新たな扉が拓けてくる感覚もあるかも??


マイソールは自主練という言い方、表現がされ、ハードルが高く、とっつきにくいように感じる人もいるようですが、いつだって先生は直ぐそばにいるんです!自分の呼吸が導いてくれます。実際、呼吸が全てを引き出してくれるし、教えてくれます。

そう思えるようになるには、やっぱり、たまに練習するのでは難しいのではないかなと。


タイミングももちろんあるので、今直ぐに毎日練習できなくても、徐々に日常に取り入れようという意思があれば自然と習慣になります。


なんだかまとまりのない文章ですが、また別の日に思いを綴ってみようと思います。

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料金改定のお知らせ

皆さん、いつもありがとうございます。 来たる2024年5月1日より料金を改定いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。 ​​ 【料金】 ●ドロップイン ¥3,500 継続的練習生のみ お久しぶりの方、AYPに初めて来る練習生はお手数ですが必ず roadtomysore@gmail.com 宛にご連絡下さい ​ ●マンスリーパス(1ヶ月有効) ¥19,000(置きマット代込み) ●マンスリーパス

ワークショップ(ヴィンヤサを理解する)

●日時:5/26 日曜日 AM 8:00〜9:30(90分) ●対象:全ての練習生 ●料金:¥5,000(パス保持者は¥4,000) 当日お釣りなきようお願いいたします。 ●内容:呼吸と動きの仕組みであり、1つの動作につき1呼吸であるヴィンヤサ。 あらためてそのヴィンヤサについて注目してみましょう。 レッドクラスでカウントと合わない、呼吸と動きが一致していない他、 練習中、何らかの迷いがある方も是

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