アシュタンガヨガ関連の動画は世の中に数多くあれど、今日はこちらの動画を紹介します！
少し前の動画ですが、
Certified teacherである John Bultman の身に実際に起きた、バイク事故からの復帰過程のお話。
https://www.youtube.com/watch?v=oVsu3ROR9No
明日の朝はムーンデイにつきマイソールはお休みですが、、、
Keep practice！👍💫
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すべて表示かねてよりお知らせしていた先月末の２日間は『探求の日』でした。 AYPシャラが開いていないので、レギュラーメンバーは別場所でマットを広げていたことでしょう。また、日曜だけなどの回数券メンバーも『探求の日』という言葉で、改めて何かを意識した２日間の練習だったのではないでしょうか？ 今回の『探求の日』で、いつもと変わらず練習ができた人、何か探れた人、これは何？と新たなものが見えた人、特に変化のなかった
●日時：５月５日金曜日 AM 9:00〜10:30（90分の予定です） ●対象：全ての練習生 ●料金：¥4,000（マンスリーパス保持者は¥3,000） 当日お釣りなきようお願いいたします ●内容：日常でも、毎朝の練習中でも絶えず繰り返している呼吸。 改めてその呼吸について注目してみましょう。 そして、身体喜ぶ呼吸で安定した太陽礼拝を！（力みなく立つ、押す、支える等） 真ん中、中心、バンダへの意識
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