まずはじめに、
新たにアシュタンガヨガを始めようと思っている方、なかなかタイミングが合わないという方に向けたお知らせです。
今月2/21(日)、22(月)、23(火･祝)、28(日)いずれも10:00〜11:00を
『はじめの一歩！』に変更します。
都合が合えばご予約ご連絡ください。（オンライン可）
3月スケジュールは以下の通りです。
引き続きレッドクラス及び日曜日マイソールについては予約制ですので、スケジュール確認次第、ご予約くださいね！
AYPシャラで！オンラインで！マットの上で心地よい呼吸を！
★★★★★★AYPシャラで練習する際の注意事項等について★★★★★★
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、自身と周囲に対して配慮ある行動のご協力をお願い致します。
・少しでも体調が悪い、おかしいと思う時は練習には来ない
・毎日、体温を測定
・練習に来たらすぐに手洗い・うがい（手拭い・タオル等持参）
・窓を開けて換気をしているので、温度変化に対応できる服装等の用意
私自身はマスク着用
基本的にはアジャストメントなし
レンタルマットは当面なし
アルコール消毒液を用意しているのでご利用ください
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