●日時：12/29(日)9:30～11:30
●場所：コトノハコ（朝霞市東弁財3−15−3）
●対象：アシュタンガヨガ実践者であれば誰でも！
●定員：10名まで
●料金：¥3,000 当日お釣りなきようお願いします。
●内容：アシュタンガヨガ プライマリーシリーズは、太陽礼拝、立位のポーズ、
座位のポーズを経てフィニッシングポーズに至ります。
今回は立位の各ポーズについて確認をしていきます。
土台である下半身への意識が抜けていると、その上に積み上がる上半
身の安定はありえません。
また、座位のポーズに苦手意識がある方は立位のポーズから今一度見直
していきましょう。
日頃の練習で曖昧にしていること、疑問に思うことを是非ともこの機会
に解決、納得させて、翌日からの練習に活かしてくださいね！
●申込方法：件名に『12月WS申込』と明記の上、roadtomysore@gmail.com まで
お問い合わせください！もしくは、AYPへ練習に来てくれた際に口頭でお知らせ
くださいね！