★★★★★★AYPシャラで練習する際の注意事項等について★★★★★★
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、自身と周囲に対して配慮ある行動のご協力をお願い致します。
・少しでも体調が悪い、おかしいと思う時は練習には来ない
・毎日、体温を測定
・練習に来たらすぐに手洗い・うがい（手拭い・タオル等持参）
・窓を開けて換気をしているので、温度変化に対応できる服装等の用意
私自身はマスク着用
基本的にはアジャストメントなし
レンタルマットは当面なし
アルコール消毒液を用意しているのでご利用ください
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以下、年度始まり４月のスケジュールです！
４月最終週から５月初旬にかけてのGWもカレンダー通りの稼働を予定しています！（引き続き日祝マイソールは前半・後半の予約制）
４月入門コースは日曜日開催。３月中に始めたい方は前回投稿をご確認ください！
それから、AYPシャラに直接通えなくとも始めることができます〜Zoomを使ったオンラインで太陽礼拝を１から学び、オンラインビギナーを経て、オンラインマイソールで継続的に練習している生徒もいますよ！
意識的な呼吸はとてつもなく可能性を秘めていて、そのパワーは無限大だと思っています。
安定した呼吸は安心、ゆとり、寛ぎをもたらし、、、
心地のよい呼吸が自然と入ると身体が喜び、結果的に思考も整い、、、
自分の呼吸で朝から自分をご機嫌に出来ちゃうんだから、、、
益々、朝一の練習は外せないですよね〜！
身体を動かすのにちょうど良い季節！この春も練習を愉しみましょう！
"Do your practice and all is coming."